ただ痩せているだけでは美人とは言えない。
ただ細い人になりたい訳ではないのだ。
自分の理想はただ細い人ではない。
BMI１９（細い人） ✖️ 付加価値 ＝自分の思い描く細い人
付加価値
美人
オシャレ
綺麗
かわいい
筋肉美
お肌綺麗
自分に合う服装
自分に合うメイク
ノースリーブが似合う
笑顔など表情まで気にかけている
活動的・行動的
色々な人から学ぶ
運動習慣がある
動ける、身軽
体力がある
人間的魅力
メリット
人生の節目の服が似合う（振袖・ドレスなど）
モテる
人生のQOLが高く過ごせる
服が何着ても似合う
体が軽いのでフットワークが軽い
気付き
食を人生の楽しみにしない。
食をご褒美に設定しない。
→人生の楽しみ、ご褒美を他の何かに設定する。
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