BMI19になる目的

①楽しいことをより楽しめるようになること

②人は見た目が９割

③自己コントロール力が上がる（動きたい時に動ける）

④おしゃれを楽しむ

⑤自己満足度の向上

⑥健康習慣を身につけて、健康投資

⑦体重が軽いと持久力的体力が上がる

⑧体力が増して、楽しいことを極限までできる

⑨人のために何かする体力

⑩自分をもっと好きになれる