aikoindigo3150

２度寝 キャパオーバになって休む 仕事とプライベートを分ける 習慣不信にならない 自分の価値観を自分で明確にして、周囲の人の価値観に流されない。 運動不足 筋肉・筋トレ不足による豆腐メンタル 家...

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BMI19を目指したい。BMI19は、目標であって目的ではない。▶︎痩せているだけでは、外見がいいとは言えない。　BMI19になってどうしたいのかという目的を増やしていくことで、　目標達成が捗るだろう。

2024/06/17(月)〜2024/06/23(日)⭐️JavaScriptのプラグインの勉強をする。⭐️JQueryの本を購入する。⭐️就活という精神的負荷が高い時期をどう楽しむかを考える。⭐️FTPでネットにサイトを上げる。⭐️WE...

⭐️今日のTODOリストを作成する。⭐️運動する。⭐️掃除する。⭐️断捨離する。⭐️洗濯をする。⭐️靴を洗う。⭐️玄関を掃除する。

23:30〜7:00　７時間３０分睡眠 最近精神的負荷が多くて、自己コントロール力が下がっている。８時くらいに起きてしまうこともある中で、今日は7:00に起きられた。昔と比べると、10:00~12:00に起きていたこともあるので着実...

仕事に対して大きく２つの価値観に分けられる ①多少プライベートを犠牲にしてもいいから仕事をしたい ②仕事はお金のため、プライベートを充実させたい 私は、プライベートを犠牲にせずに仕事を充実させたい。どっちだろう。

①絶対に譲れないこと３つ、譲れること３つを書く ②迷っているこの瞬間をどう楽しむか考える（こんなに迷える時は人生においてないと考える）

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